Como colegio tenemos un compromiso con el desarrollo físico, social, emocional y académico de nuestros niños y jóvenes. Los avances de la neurociencia han permitido explorar los factores que influyen en dicho desarrollo y, en Cognita, hemos estudiado detenidamente las pruebas que respaldan nuestra Guía del Bienestar y cómo se relacionan con el aprendizaje y el desarrollo de los estudiantes.

La serie Be Well, Learn Well analiza la ciencia detrás de cada uno de los factores físicos y emocionales de la Guía del Bienestar de Cognita (sueño, alimentación, ejercicio, conectar, hacer y dar), y cómo esto podría aplicarse al entorno escolar (para nuestros docentes) y el ámbito del hogar (para nuestros padres). Sabemos lo importante que es la relación padres/colegio/estudiante, y esperamos que este material pueda complementar el trabajo que nuestros docentes realizan en los colegios.

1. Sueño / Sleep

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del factor físico que contribuye al bienestar: el sueño.

2. Alimentación / Diet

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente físico al bienestar: el alimentación.

3. Ejercicio / Exercise

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente físico al bienestar: el ejercicio.

4. Conectar / Connecting

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al Bienestar - Conectar.

5. Hacer / Doing

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al bienestar: hacer.

6. Dar / Giving

Beth Kerr y la Dra. Bettina Hohnen hablan sobre la ciencia detrás del contribuyente mental al bienestar: dar.